Frequently Asked Questions

Was passiert während einer Rolfing®-Sitzung?
Am Anfang der Sitzung werde ich Sie kurz im Stehen, Gehen oder im Sitzen beobachten, um mir ein Bild von Ihrer Körperstruktur und Ihren Bewegungsmustern zu machen. Bei der eigentlichen Sitzung liegen Sie die meiste Zeit auf einer Behandlungsliege, während ich mit meinen Händen vorsichtigen und gezielten Druck auf bestimmte Bereiche Ihres Körpers ausübe. Diese manuelle Behandlung erfolgt teilweise auch im Sitzen oder Stehen. Die Qualität der Berührung reicht dabei von sehr sanft bis tief und intensiv. In einem meist wesentlich kürzeren Teil der Sitzung erkunden Sie in einer Art Bewegungs- und Wahrnehmungsschule zusammen mit mir Ihre Bewegungsmuster. Dabei lernen Sie, belastende oder unökonomische Muster nach und nach durch schonende und ökonomische zu ersetzen. Nach der Sitzung werden Sie meist einen deutlichen Unterschied zu ihrem vorherigen Körpergefühl spüren. Die Wahrnehmungen je nach Sitzung und Körper können sehr unterschiedlich sein, werden jedoch oft als freier und leichter empfunden.
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